Ho imparato che allenarsi è un modo per volersi bene.

In me ha portato una modifica fondamentale:
io credevo di essere una cicciona dentro,
e che mai il mio corpo potesse cambiare.

Scorpion DC right from japan 1080

Mi sono sentita forte e soprattutto molto sicura di me, non ho avuto paura dell’avanzare del cambiamento (cosa che all’inizio mi terrorizzava) e quando sono arrivata al momento del parto la cosa che mi ha lasciato più stupefatta è stato quanto mi sentissi forte. Io non ho fatto epidurale, ho fatto parto naturale, è un’esperienza pazzesca.

Definire Giovanna un’allenatrice è assolutamente riduttivo perché Giovanna è una guida, un’ispirazione, un supporto sempre presente, sempre disponibile e mai troppo invadente.

Grazie Gio’ per tutto il tuo aiuto, se dovessi fare altri 10 figli ti contatterei ogni volta!

Per la prima volta ho trovato una persona che sapesse considerare quanto siano interconnessi e fondamentali gli equilibri tra sport, alimentazione e serenità interiore.

Molte mamme mi chiedono dove io trovi il tempo per allenarmi.
“SEMPLICE”: basta VOLERLO!

C’erano veramente dei giorni che non avevo voglia di alzarmi dal divano, però con le sue schede avevo sempre un grandissimo beneficio. È una cosa che tuttora mi colpisce, come le sue schede mi facciano stare bene.

Quello che mi hai insegnato è che non c’è niente di impossibile. Quello che mi hai insegnato è che prendersi cura di sé è una cosa di fondamentale importanza, che tutti dovrebbero fare. Tu mi hai sempre detto che non è impossibile ritagliarsi del tempo, cambiare quelle che sono le nostre abitudini da sempre. E io sono qui a dirti che realmente è così. Che quello che ho imparato è amarmi sopra ogni cosa.

Quello che mi hai insegnato è che non c’è niente di impossibile. Quello che mi hai insegnato è che prendersi cura di sé è una cosa di fondamentale importanza, che tutti dovrebbero fare. Tu mi hai sempre detto che non è impossibile ritagliarsi del tempo, cambiare quelle che sono le nostre abitudini da sempre. E io sono qui a dirti che realmente è così. Che quello che ho imparato è amarmi sopra ogni cosa.

Grazie mille per ogni tuo gesto, parola che hai fatto per me, per il mio compagno e per il piccolo Edoardo che non vedo l’ora di farti conoscere!

Ho scelto Gio’ per la mia seconda gravidanza. Nella vita io faccio la personal trainer però per la mia gravidanza volevo che qualcuno si occupasse di me